Nadýchaná pohanková kaše

Miluji sladké snídaně a protože snídám už nějaký ten pátek ovesnou kaši, chtěla jsem si svá rána trochu pozměnit – pohankou!

Budeme potřebovat:

50 g pohankových vloček/pohanky

1 vaječný bílek/10 g bílků sušených

1/2 hrnečku mléka dle výběru

1 banán

ochucený Skyr/tvaroh

.. zbytek na ozdobení – ořechy, ovoce, čokoláda, marmeláda..

Postup:

Přes noc si namočíme pohankové vločky/pohanku do vody tak, aby byla ponořená. Ráno by měla být obilovina krásně nabobtnalá.

Připravíme si bílek a řádně ho našleháme – stačí vidličkou. Nyní přivedeme nabobtnalou obilovinu k varu s mlékem a chvíli povaříme do požadované konzistence. Když už bude kaše skoro hotová, přidáme našlehaný bílek a rozmačkaný banán.

Přendáme do misky a navrch přidáme ochucený (může být ale i bílý) Skyr. Já použila příchuť karamel. Navrch jsem dodala ještě rozemleté lněné a dýňové semínko a mražené lesní plody.

Přeji hezké ráno a dobrou chuť!