Zdravé potraviny
RŮST / Okrasné i užitkové. Zahradní a pokojové. Na ozdobu nebo k jídlu.
Jak pomeranče pomohou udržovat zdravou pokožku a vlasy
Pomeranče jsou jedním z nejoblíbenějších a nejchutnějších plodů, které jsou v přírodě k dispozici. Nejenže nám dodávají energii a živiny, které naše tělo potřebuje, ale mají také řadu zdraví prospěšných účinků. Pomeranče jsou jednou ze superpotravin přírody, od...
Na podzimní neduhy, využijte pomoc z mocné přírody
Každodenní shon nás vede k vyčerpanosti. Začala škola, musíme od práce a pak hned domů, kde se na nás valí další povinnosti. Počasí nám ukazuje, že se blíží zima. Venku je šero a brzy se stmívá. Výkyvy počasí v nás probouzejí různé neduhy a tělo nám dává jasně najevo,...
Jak využít valašskou švestku pro lepší zdraví
Hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví? Pokud ano, můžete zvážit přidání valašské švestky do vašeho jídelníčku. Valašská švestka je ovoce, které pochází z oblasti Balkánu. Je bohatý na vitamíny a minerály a má mnoho zdravotních výhod. Některé z těchto výhod zahrnují...
Kozlík lékařský
Kozlík lékařský je tradiční bylinka, známá dnes spíše jako přírodní lék na deprese a poruchy spánku, měla pestré využití již mnohem dříve. Historické kořeny sahají do starověkého Řecka a Říma. Užívala se mimo jiné také na epilepsii, což málokdo ví. Domorodci v Americe...
Meduňka je bylinka podporující dobrý spánek. Také pomáhá bojovat proti stresu
Meduňka je bylinka, která se ve volné přírodě nevyskytuje. Pokud ji chceme používat, musíme si ji vypěstovat sami. Lze to jak na záhonku, tak i v květináči na terase, balkoně nebo na okenním parapetu. Používá se především díky svým zklidňujícím a relaxačním účinkům....
Matcha tea – kvalitní čaj v prášku
Matcha tea se řadí do skupiny zelených čajů. Jeho pěstování je známo velmi dlouhou dobu a v současné době se těší velké oblibě. Čaj se připravuje z pečlivě vybraných mladých čajových lístků, které se nejprve usuší a pak se rozemelou na jemný prášek. Nápoj z něho...
CBD jako účinný prostředek proti celé řadě zdravotních obtíží
CBD či kanabidiol se řadí mezi přírodní prostředky, které pomáhají účinným způsobem bojovat proti celé řadě zdravotních obtíží. Jedná se o sloučeninu, která patří do skupiny kanabinoidů. Nejčastěji se s CBD můžeme setkat ve formě olejů nebo krémů. Ve východních...
Olivy a olivový olej
Říká se, že k olivám se musíte „projíst“. Jejich výrazně hořká a aromatická chuť je natolik specifická, že málokoho osloví hned napoprvé. Pokud ale dáte olivám šanci, je dost možné, že zanedlouho už na ně nedáte dopustit. Dostanou vás širokou plejádou kulinářského...
Jak založit levandulový záhon
Když jsem začala plánovat podobu své zahrady, přemýšlela jsem jak správně založit levandulový záhon. V prvním roce jsem zasadila malé rostlinky, které se brzy rozrostly a během léta nádherně kvetly. Jak založit levandulový záhon Nedbala jsme na rady zkušenějších...
Čemeřice
Čemeřice bývá označována jako rebelka. Kvete obvykle na přelomu února a března a nevadí jí ani sníh. Naopak v době, kdy kvete většina rostlin, čemeřice odpočívá. Čeměřice vás okouzlí Mne okouzlila především svou nenáročností, protože nevyžaduje žádné specifické...