Magazín
PROMĚNLIVOST / Témata se střídají podle ročních období, příhodných okolností a naší nálady.
Antiparazitika vyžeňte otravný hmyz ze psího kožíšku účinnými
Vyžeňte otravný hmyz ze psího kožíšku účinnými antiparazitiky!Huňatý kožich vašeho mazlíčka je ideálním prostředím pro nejrůznější parazity a krvelačný hmyz. Nejen, že je otravný, ale navíc může vás i vašeho pejska nakazit nejrůznějšími nemocemi, jako je borelióza...
3 tipy na aplikace na běhání
3 tipy na aplikace na běhání Pokud máte jako svého koníčka běh, pak vám zřejmě neuniklo, že si můžete své skvělé výkony zaznamenat i se s nim třeba pochlubit. Jste-li fanouškové běhu, určitě z něj máte i nefalšovanou radost. Ať již běháte z důvodu hubnutí nebo jen z...
Jak začít s meditací?
Jak začít s meditací? Uspěchaná doba, náročné poslední měsíce, nejistá budoucnost – to vše v lidech vyvolává spoustu obav a stresu. To vše vede k fyzickým i psychickým potížím, přitom někdy se stačí jen zastavit, nadechnout a vnímat jen sami sebe a svou lidskou část....
3 tipy, jak začít s minimalismem
3 tipy, jak začít s minimalismem Minimalismus je v posledních letech stále častěji skloňované slovo. Lidé se zbavují přebytečných věcí, nebo nepořizují nové, zmenšuje se bydlení a vzniká nový fenomén – minimalistické bydlení. Minimalisté záměrně žijí pouze s věcmi,...
Boj proti vyhoření: Jakou roli hraje motivace a jakou disciplína?
Jak neztratit motivaci? Odpověď znáte, zamyslete se. Pracovní nasazení může být ovlivněno mnoha rušivými elementy. Jeden z těch nejzrádnějších bude rozhodně stav vyhoření, respektive tedy jeho nejzazší fáze. Jak boj proti vyhoření vést a vyjít jako vítěz? Dá se...
Jak moc se máš rád?
Jak moc se máš rád? V životě je nejdůležitější být za dobře s jedinou osobou - sami se sebou. Zní to jako tisíckrát omílané klišé, ale láska k sobě je tím nejbohatším zdrojem pro lásku, kterou pak poskytujete dalším lidem. Jako miminka se rodíme...
Nové příležitosti, nové obavy: Jak jim čelit?
Nové příležitosti, nové obavy: Jak jim čelit? Čas od času stojíme tváří tvář nové výzvě. Ať už je to jen myšlenka a nedohledný cíl v hlavě nebo třeba pracovní příležitost, která přišla znenadání. Velké změny a to i ty prozatím jen potenciální umí s člověkem zamávat -...
Osobní hranice v praxi: Jak se naučit říkat NE?
Osobní hranice v praxi: Jak se naučit říkat NE? Každý má svůj názor, každý má svůj pohled na svět. Někdy není jednoduché s druhým člověkem dojít k porozumění. Z podstaty věci vždy alespoň jedna ze stran musí slevit na svých požadavcích. Jak moc se ale přizpůsobit a...
Jak neztratit motivaci? Odpověď znáte, zamyslete se.
Jak neztratit motivaci? Odpověď znáte, zamyslete se. Řekněme si upřímně, karanténa nám zamávala s plány opravdu nečekaným způsobem. Práce nebo studium z domova se staly rutinou, ze které po chvíli vyprchala šťáva. Cítíte to podobně? Pojďme se společně zamyslet,...
Snídaňový maraton
SNÍDAŇOVÝ MARATON Tak se schválně přiznejte, kdo zbožňuje jídlo? Protože vím, že jste všichni řekli „Já!“, dnes se s vámi podělím o má nejoblíbenější snídaňová jídla, která můžete různě obměňovat.Pokud budu mluvit za sebe, jsem přesně ta snídaňová...
Propít se zeleným čajem ke zdraví
Propít se zeleným čajem ke zdraví Zelená barva v potravinách v nás už od pradávna probouzí pocit, že daná věc je zdraví prospěšná. Tak třeba zelený špenát, zelený salát, zelené natě bylin, nebo zázračná hubnoucí zelená káva (Dobrá, tohle je malý...
Dovolená s malými dětmi
DOVOLENÁ S MALÝMI DĚTMI Autem, autobusem nebo letadlem? Hotel, chatička nebo penzion? Moře nebo hory? Vlastní strava nebo all inclusive? Léto už sice skončilo, ale dovolená s dětmi se opakuje každý rok, v různá roční období. S našimi dětmi, dcera 2 roky a syn...