Srp 30, 2021 | Recepty
Zapečená ovesná kaše Pokud se vám ovesná kaše už zajídá, ale stejně si poránu rádi pochutnáte na něčem zdravém a sladkém, tenhle recept je přesně pro vás! Na 4 porce budete potřebovat: 150g ovesných vloček velký zralý banán (či dva malé) Půl pytlíčku kypřícího...
Srp 21, 2021 | Recepty
Makový dezert z krabičky do krabičky Možná jste už zaznamenali trend rychlé a snadné přípravy dezertu z hrníčku, který se internetem rozšířil ohromnou rychlostí. Mám na mysli momentálně všemi milovaný mugcake! Já si dnes připravila jeho verzi s menší úpravou....
Srp 17, 2021 | Recepty
Mramorovaná ovesná buchta s tvarohem Musím říct, že tyhle zákusky byly vždycky moje. Spojení tvarohu, ovesných vloček, vanilky a kakaa je doslova nepřekonatelná kombinace! Koláček je zároveň zdravý a šíleně rychlý! Zvládnete ho i za bojových podmínek Co budeme...
Srp 11, 2021 | Recepty
Krémová špenátová omáčka s tofu a jáhlyI pro mě je někdy těžké se po práci donutit ještě vařit, abych měla další den opět v práci co jíst!Mít ale jídlo připravené v krabičce je ten nejlepší způsob jak..Dát tělu kvalitní palivoUšetřit peníze za kupovaný obědZabránit...
Srp 10, 2021 | Recepty
Jak si složit výživný a chutný talíř? Ve velkém množství případů se setkávám s trablemi při skladbě potravy. Nejsem doktor, ani žádný vystudovaný odborník, ale používám úplně jednoduché pravidlo pro skladbu výživného talíře, s kterým se dnes podělím. Jak už...
Srp 1, 2021 | Recepty
Nadýchaná pohanková kaše Miluji sladké snídaně a protože snídám už nějaký ten pátek ovesnou kaši, chtěla jsem si svá rána trochu pozměnit – pohankou! Budeme potřebovat: 50 g pohankových vloček/pohanky 1 vaječný bílek/10 g bílků sušených 1/2 hrnečku mléka... 