Co vás napadne, když se řekne jarní detox nebo jenom detox? Plno lidí si ho spojuje s drastickou dietou, ale vyvedeme vás z omylu. Nemusíte dokonce ani jíst a pít, co vám nechutná. Dnešní možnosti jsou natolik pestré, že i očista organismu, může být spojena s lahodnými ingrediencemi. A kdy jindy s touto očistou začít, …
Pokud máte jako svého koníčka běh, pak vám zřejmě neuniklo, že si můžete své skvělé výkony zaznamenat i se s nim třeba pochlubit. Jste-li fanouškové běhu, určitě z něj máte i nefalšovanou radost. Ať již běháte z důvodu hubnutí nebo jen z pouhého nadšení, že jste v přírodě – jedno je jisté, s aplikací budete …
Svátky, ať už křesťanské, pohanské či židovské, jsou v různých koutech světa slaveny různě. V případě Velikonoc, které v sobě spojují tradice všech tří uvedených náboženství, to platí dvojnásob. Všichni jistě známe tradiční tuzemskou pomlázku a barevná vajíčka, ovšem stačí zavítat několik kilometrů za hranice a všechno může být jinak. Pojďme se proto vydat na krátkou exkurzi …
Zatímco loni jsme Velikonoce slavili na konci března, letos vycházejí až na druhou půlku dubna. Jak je to možné? Jde totiž o takzvaný pohyblivý svátek, který nemá v kalendáři zakotvené pevné datum. Velikonoční sváty připadají vždy na první neděli po prvním jarním úplňku a mohou se tedy odehrát kdykoliv mezi 21. březnem a 21. dubnem. Leckdo …
K Velikonocům patří tradiční výzdoba domácnosti v podobě osení, barevných kraslic a větví vrby jívy, známých jako kočičky. Jako tradiční kvetoucí dekoraci do vázy můžete použít zlatý déšť, kroucenou vrbu nebo jabloň. Možná jste promeškaly správný čas, kdy větvičky uříznout a vložit do vody. Jestli se obáváte, že vám do Velikonoc už nevykvetou, ozdobte si …
Ještě máme možná čerstvé paměti vánoční svátky, ale na dveře už klepou nesmělé jarní paprsky. A s nimi přichází nejen ona neblaze proslulá únava, ale také čas na generální úklid – kdy jindy se pustit do mytí oken, přesazování květin a pečlivého gruntování, než v rámci jarního detoxu? Ten by se totiž neměl týkat pouze našeho jídelníčku, …
Už s ročními dětmi můžete rozšířit témata společných her o malování. Zpočátku je bude čmárání na papír nesmírně bavit, ale nečekejte od nich žádná umělecká díla. Vývoj schopností malby je nesmírně dlouhý proces a je dobré začít s ním ještě před nástupem do školky. Natrénovat můžete správně držení tužky nebo v pozdějším věku i stříhání …
Když s příchodem jara v přírodě všechno raší a ožívá, nastal ideální čas zaměřit se na očistu organismu. Po zimě je obzvlášť vhodná chvíle, naše tělo je totiž vyčerpané dlouhodobým nedostatkem slunečního světla a čerstvých vitaminů. Jak do nové sezony vykročit naplněni novou energií a nejlépe navíc i o pár kilogramů lehčí? Pomůže jarní detox – tedy …
Každý rok na jaře se pouštíme do velkého úklidu, odlehčujeme své jídelníčky a opět se začínáme více hýbat na čerstvém vzduchu. Aby bylo takové znovuzrození kompletní po všech stránkách, je vhodné zařadit do každodenní rutiny i duševní detox. Co si pod tím představit? Není to nic složitějšího než „detox hlavy“ – podobně jako se snažíme …
Asi většina maminek alespoň jednou za čas přečte svým dětem pohádku z knížky. Ale jak je to vlastně se čtenářskou gramotností našich dětí? Čteme jim dostatečně? Nenahrazují knihu mobilní telefony, televize a tablety? Najdeme si vůbec čas v dnešní uspěchané době sednout si s dětmi a číst si? Červená karkulka nebo Perníková chaloupka Z praxe …
