Jméno autora:Martina

cbd

CBD jako účinný prostředek proti celé řadě zdravotních obtíží

Diskuze / Zahrada / Napsal /

CBD či kanabidiol se řadí mezi přírodní prostředky, které pomáhají účinným způsobem bojovat proti celé řadě zdravotních obtíží. Jedná se o sloučeninu, která patří do skupiny kanabinoidů. Nejčastěji se s CBD můžeme setkat ve formě olejů nebo krémů. Ve východních kulturách má používání konopného oleje jako přírodního léku dlouholetou tradici. Konopný olej bývá velmi často …

CBD jako účinný prostředek proti celé řadě zdravotních obtíží Číst dál »

Nové příležitosti

Nové příležitosti, nové obavy: Jak jim čelit?

Diskuze / Magazín / Napsal /

Čas od času stojíme tváří tvář nové příležitosti. Ať už je to jen myšlenka a nedohledný cíl v hlavě nebo třeba pracovní příležitost, která přišla znenadání. Velké změny a to i ty prozatím jen potenciální umí s člověkem zamávat – hned se najdou obavy. Jak se jimi nenechat vést? Každý člověk má obavy a strach …

Nové příležitosti, nové obavy: Jak jim čelit? Číst dál »

Jak se naučit říkat NE

Osobní hranice v praxi: Jak se naučit říkat NE?

Diskuze / Magazín / Napsal /

Každý má svůj názor, každý má svůj pohled na svět. Někdy není jednoduché s druhým člověkem dojít k porozumění. Z podstaty věci vždy alespoň jedna ze stran musí slevit na svých požadavcích. Jak moc se ale přizpůsobit a kdy raději s odůvodněním odmítnout? Každý by se měl naučit říkat NE! Naučte se říkat NE Určitě …

Osobní hranice v praxi: Jak se naučit říkat NE? Číst dál »

Jak neztratit motivaci

Jak neztratit motivaci? Odpověď znáte, zamyslete se.

Diskuze / Magazín / Napsal /

Řekněme si upřímně, karanténa nám zamávala s plány opravdu nečekaným způsobem. Práce nebo studium z domova se staly rutinou, ze které po chvíli vyprchala šťáva. Cítíte to podobně? Pojďme se společně zamyslet, co může pomoci a jak neztratit motivaci. Prvních několik týdnů v neměnném prostředí mi umožnilo trošku si odpočinou od denního shonu. Každopádně po …

Jak neztratit motivaci? Odpověď znáte, zamyslete se. Číst dál »

Je sója škodlivá?

Je sója škodlivá?

Diskuze / Recepty / Napsal /

Letos je to již sedmý rok, co nejím maso. Celé tři roky, z těchto sedmi, jsem se také stravovala vegansky. Tento životní styl mi ale nevyhovoval, hlavně co se týče stránky výživové. Navrátila jsem se tedy zpět k vegetariánství. Ani ryby, ani šunku! Sója je v mém jídelníčku ale skoro na denním pořádku. Je sója …

Je sója škodlivá? Číst dál »

Snídaňový maraton

Snídaňový maraton

Diskuze / Magazín,Recepty / Napsal /

Tak se schválně přiznejte, kdo zbožňuje jídlo? Protože vím, že jste všichni řekli „Já!“, dnes se s vámi podělím o má nejoblíbenější snídaňová jídla, která můžete různě obměňovat. Ukážeme si takový můj snídaňový maraton :D. Pokud budu mluvit za sebe, jsem přesně ta snídaňová královna, která si bez sladké snídaně neumí představit den. Stává se …

Snídaňový maraton Číst dál »

zelený čaj

Propít se zeleným čajem ke zdraví

Diskuze / Magazín / Napsal /

Zelená barva v potravinách v nás už od pradávna probouzí pocit, že daná věc je zdraví prospěšná. Tak třeba zelený špenát, zelený salát, zelené natě bylin, nebo zázračná hubnoucí zelená káva (Dobrá, tohle je malý vtip). Toto pravidlo neplatí rozhodně u všech potravin, zelený čaj ho ale rozhodně splňuje! Vědci je zelený čaj označován jako tzv. …

Propít se zeleným čajem ke zdraví Číst dál »

cizrna salat

Cizrna

Diskuze / Recepty / Napsal /

Cizrna neboli římský hrách je drobná luštěnina, kulatého tvaru a zlaté barvy. Je to druh fazole, která se využívá zejména ve středomořské a blízkovýchodní kuchyni. V naší kuchyni cizrna není stále patřičně doceněná. Přitom spolehlivě zasytí, skvěle chutná a má blahodárný vliv na naše zdraví. Obsahuje důležité bílkoviny, vápník a spoustu minerálů. Vegetariánům či veganům může …

Cizrna Číst dál »

Yerba mate

Čaj Yerba maté

Diskuze / Recepty / Napsal /

Moderní doba přeje exotickým chutím. Pokud si potrpíte na čaje, pak jste jistě již měli příležitost ochutnat řadu netradičních druhů. Ne všechny nápoje označené jako „čaj“ jsou však vyrobeny z rostliny známé jako čajovník. Takovým případem je například Yerba maté, sušené lístky jihoamerické cesmíny paraguayské. Přírodní životabudič Yerba maté Možná jste o něm již slyšeli …

Čaj Yerba maté Číst dál »

Knižní tipy Patrik Hartl

Patrik Hartl – Knižní TIPY

Diskuze / Volný čas / Napsal /

Patrik Hartl, divadelní a filmový režisér, scénárista, spisovatel. Kdy jsem o něm slyšela poprvé? Před lety jsem viděla divadelní one man show Caveman, aniž bych tušila, že je jejím autorem. Pak následovala hra Vysavač, opět one man show, tentokrát pro Bohumila Klepla. Až jsem jednou viděla v televizi pána, který se šíleně smál, ten jeho …

Patrik Hartl – Knižní TIPY Číst dál »

Přejít nahoru